摸着渐成气候的小肚腩，觉得不能只靠饮食的管理了。量了一下体重，没增反减，说明肌肉正在慢慢脂肪化。。。启动iphone的健身工具，卫星定位，出发！目标是隔壁车站。很久没运动，加上路线里还有一个很急的山坡，很快就双脚发酸。也不勉强，觉得气息接不上了，就走一走。观风望景，感觉没多久就跑了一个来回。1.8公里，39分，消耗124卡路里。不错的开始。不过这速度真是，不算为妙。

整理了一些回国时的照片去冲洗，一张张美食的特写，看得口水直流。中国菜，wonderful ！